Tous nos ateliers sont donnés simultanément
EN PRÉSENTIEL et EN VISIOCONFÉRENCE.
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Cette journée de formation s’adresse aux personnes qui ont suivi la formation en hypnose conversationnelle stratégique-PTR.
Confiance en soi et PTR: le duo gagnant
- Croire ne pas être à la hauteur
- Manquer de recul sur une situation
- Être dans le doute quant aux décisions à prendre
- Dépendre des autres et de leurs avis
- Se demander constamment si on fait bien ou pas
- Se poser mille questions sans pour autant avoir les réponses
- Tenir compte du regard des autres et du qu’en dira-t-on?
- Vouloir la perfection à tout prix
- …
Tant de comportements et de pensées récurrentes qui mettent à mal la confiance en soi, qui engendrent des comportements d’auto sabotage, de stress, des réactions émotionnelles fortes, des angoisses allant jusqu’aux phobies ou encore d’autres troubles du comportements tels que des tocs.
La confiance en soi est constamment challengée et mise à rude épreuve lorsque nous traversons des expériences compliquées, des situations hors de notre zone de confort ou encore des traumatismes divers. L’objectif est d’aller revisiter les éléments déclencheurs de ce manque de confiance en soi grâce à la PTR.
Retrouver confiance en soi, avoir une bonne estime de soi et réactiver une image de soi positive sont les éléments clés afin de pouvoir gérer au mieux des situations particulières et de pouvoir retrouver l’énergie nécessaire qui nous fera avancer, oser, prendre des décisions et mettre de actions en place dans quelque domaine que ce soit.
Programme de la journée
- Comprendre les différences entre estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi, vision de soi, amour de soi et acceptation de soi (quelques définitions)
- Nos pensées limitantes, nos conditionnements, les messages contraignants reçus lors de l’enfance qui ont un impact sur la confiance en soi
- Les processus conscients ou inconscients du manque de confiance en soi (traumas, injonctions reçues, croyances, drivers, comportements, relations…)
- Mieux vivre avec ses peurs et identifier ses besoins pour booster sa confiance en soi
- Le syndrome de l’imposteur : un fonctionnement important à comprendre
- Activer la notion de talents afin de renforcer la confiance en soi
Confiance en soi et PTR
- Nourrir, entretenir et faire grandir la confiance en soi grâce à l’hypnose PTR
- Grille des symptômes afin d’évaluer la confiance en soi
- Travail sur la notion d’objectifs
- Tâches à donner au patient pour booster sa confiance en soi
- Cas concrets de travail en PTR
- Exercices spécifiques à la « mode PTR »
Cette journée de formation a pour but de mettre le focus sur l’intégration en séance d’hypnose PTR de la recherche des évènements qui bloquent et d’identifier les ressources qui vont permettre à la personne de vivre pleinement la confiance en soi.
En savoir plus sur la formatrice : Muriel Van Belle
Découvrir des témoignages d’élèves ayant participé à l’atelier Confiance en soi.
| Durée | Sessions / dates | Horaire | Prix TVAC | Adresse | Formateurs |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 jour | 19 mai-2023 | de 9h30 à 17h30 | 185 € (à payer en totalité à l'inscription) | Centre de la Croix Rouge Rue des Combattants 133 1310 La Hulpe Belgique | Muriel Van Belle |
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